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簡単♡サバのワサビマヨ♡オーブン焼き♡
by キョク
子供も喜ぶサバのおかずです♪青魚はなるべく成長期の子供に食べさせたいものですネ(*ノェ゚)♡
コツ、ポイント
オーブン焼きと書きましたが、魚焼きグリルで焼いていただいても、トースターで焼いていただいてもOKです(♡´ `♡)
材料
(3人分)
鯖(サバ)
1尾
酒
大2
○ワサビ
小2分の1
○マヨネーズ
大3,5
○白味噌
大1
ネギの青い部分
お好み量
このレシピの生い立ち
サバを子供達に食べてもらおうと、作っているおかずですヽ(▽`)ノ
1.
サバは2枚におろして、6等分に切り分けて、酒振って10分おく。魚焼きグリルで両面焼く(焼き過ぎない)。
2.
○をよく混ぜておく。
3.
サバの皮の方に○を塗りつける。オーブン230℃で15分くらい焼く(オーブンによって焼き時間が異なります)。
4.
出来上がりですヽ( ´¬`)ノ
https://cookpad.com/recipe/420793
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