メタボ対策☆大豆サラダ
by
|
|
メタボ対策☆大豆サラダ
|
|
マスタードの香りで、食が進みます、大豆をいっぱい食べましょう♪
|
材料：()
|
| 【1】 ※の材料を混ぜておく。 | |
| 【2】 きゅうりは長さを４等分にして、袋に入れて、麺棒でたたく。 |
|
| 【3】 その中に大豆を入れて、※の混ぜた材料を入れて、よく振って混ぜる。 |
|
| 【4】 器に入れて、ゴマを振る。 |
|
【コツ、ポイント】よく馴染ませてください。
【このレシピの生い立ち】最近コレステロール対策の本を読んでいます。 そのレシピを、我が家の好みにしてみました。
|
