市販のミートボール(味付け)を使い、味付けが足りなければケチャップ&塩コショウをプラス。簡単に野菜炒めができますよ。
コツ、ポイント
市販のミートボールの種類により、具材・調味料の分量は調整してください。
材料
(4人分)
市販のミートボール(味付け)鶏
125グラム(固形量75グラム)3袋
このレシピの生い立ち
家族が帰省したので、簡単・手抜きの一品。
1.
キャベツは、食べやすい大きさに切る。玉ネギは、薄切りにする。にんじんは、半月切りにする。
2.
①をボールに入れラップし、レンジ600W3~5分チンする。
3.
フライパンを熱し、②とミートボールを入れて炒める。味見をして薄ければ、お好みでケチャップ・塩コショウを追加し炒める。
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