文字サイズ:
小
中
大
印刷する
人参ジュースとほうれん草のツナピラフ
by JK☆クック
ニンジン苦手でも大丈夫!! 栄養満点優しい味です
コツ、ポイント
食べる直前に混ぜる!!
材料
お米
2合
人参ジュース(カゴメ)
1缶(190cc)
チキンコンソメ
1個
ほうれん草
3株
ツナ缶
1缶
ミックスベジタブル(冷凍)
お好み量
塩コショウ
少々
水
適量
このレシピの生い立ち
妹から聞いたのを自分なりに作ってみました・・
1.
ほうれん草はゆでて、細かく切っておく。米は洗いジュースと水をいれ2合のとこ 合わせ炊飯する(チキンコンソメのみいれる)
2.
ツナをフライパンにいれミックスベジタブル、ほうれん草と炒め軽く塩コショウする
3.
ご飯がたけたら、2を上にのせて10分以上蒸らす。 味を整える
https://cookpad.com/recipe/4363061
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.