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大豆たんぱく質の摂取が不足しがち…でも煮豆や納豆、ミネストローネ…レシピがマンネリ化。でも手間はかけたくない!サラダに投入しちゃいました。 市販のドレッシングは添加物が気になるので、簡単に手作りを心がけています。