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簡単! かぼちゃの煮物
by ぷりんのママ
かぼちゃの簡単煮物。調理時間はたったの10分。材料も3つだけ。 シンプルなかぼちゃの味を楽しむならこれ!
コツ、ポイント
とにかく、簡単で早い!!2.で水を入れた時、「え!水これだけ?」って思うぐらい少ないけど、ぜんぜん大丈夫です。蒸煮って感じで火が通ります。 ※私はダイエット中なのでお砂糖をパルスイートノンカロリー 大匙1で作ってます。
材料
かぼちゃ
500g
パルスイートノンカロリー
大匙 1~2(普通の砂糖なら3~4)
塩
小匙 2/3
水
100cc
このレシピの生い立ち
テレビでかぼちゃ農家の人が作ってたレシピをダイエット中なのでアレンジ!
1.
かぼちゃを食べやすい大きさに切る。
2.
鍋にかぼちゃを並べ、水、砂糖、塩を入れ蓋をして火をつける。
3.
沸騰してから3分煮る→弱火で7分煮る。 ※水気がなくなっていたら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/440667
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