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レタスパセリスムージー
by kasuakazu
スムージーで野菜を美味しく賢く食べよう♪
コツ、ポイント
レタスは淡白なので、バナナと合わせると美味しいスムージーになります。
材料
(2人分)
レタス
3枚
パセリ
少々
りんご
1/4個
バナナ
1本
生姜
一欠片
水
150cc
このレシピの生い立ち
レタスもスムージーで美味しく♪
1.
レタスとパセリはきれいに洗って適当な大きさにちぎります。バナナは皮をむき、リンゴは芯と種を取り一口大にカットする。
2.
ミキサーに①と水、生姜を入れて滑らかになるまで撹拌する。
3.
グラスに注いで完成です。
https://cookpad.com/recipe/4464829
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