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幼児食♪子供が大好きなしらす卵
by mamekko127
5分で完成☆味付け不要☆冷めても美味しいいり卵♪大人もはまります
コツ、ポイント
しらすは炒め過ぎでカリカリになると子供が飲み込みづらいので注意です。しらすの塩分があるので味付けしません。卵は完全に火を通します。
材料
釜揚げしらす
50g
卵
3個
ごま油
大さじ1
このレシピの生い立ち
カルシウム豊富なものをあげたくて。子供には月例にあった量を与え、残りは親が食べます。
1.
フライパンにごま油、しらすを入れて火をつける
2.
しらすの水分が少し飛んだところで、溶いた卵を入れて炒めて完成☆
https://cookpad.com/recipe/4571398
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