【話題入り】材料をのせるだけでぱぱっとできて、カルシウムもとれる簡単スピードメニュー。火を使わないので、夏にもおすすめ♪
コツ、ポイント
ごま油をかけて、香ばしさをプラスするのがポイントで、梅としらすの塩気があるので、醤油はほんの少しでOKです。
梅のクエン酸がカルシウムの吸収を助けて、釜揚げしらすは柔らかくて食べやすいので、お子様やお年寄りにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
火を使わず手早くできる、簡単丼を作ってみました♪
1.
大葉は千切りにする。炊き立てのご飯を丼に盛り、しらすをのせて醤油とごま油とごまを振ったら、大葉と梅を添える。
2.
【ブログ】
LINEで更新通知が届きます♪
http://ys-recipe.blog.jp/
3.
18/08/17
65個目の話題入りしました☆
https://cookpad.com/recipe/4579101
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.