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HM&レンチン《簡単》さつまいも蒸しパン
by MariaClara
おやつに蒸しパン 覚え書き
コツ、ポイント
ヨーグルトがなければ牛乳100ccにして作っても美味しくできます\(^o^)/ さつまいもの代わりにコーンを入れてもとっても美味しいです!!!!!!
材料
HM
100g
牛乳
50cc
卵
1個
ヨーグルト
50cc
さつまいも
適量/今回は小さめ1/2
このレシピの生い立ち
ヨーグルトもさつまいもも腸内環境を整えてくれるので、作りました。
1.
さつまいもを1cm角の賽の目切りにする。(皮に栄養があるので剥いてませんが、お好みでどうぞ)
2.
さつまいもをレンジでチン 600w 2分 (時間があれば水にさらしておいてからチンする)
3.
卵と牛乳、ヨーグルトを耐熱容器の中で混ぜておく。
4.
3にHMを加えて混ぜる。
5.
あら熱が取れてからさつまいもを4に入れて混ぜる。
6.
耐熱容器にラップをして、レンジでチン 600w 4分
7.
ラップをはずしてもう一度チン 600w 2分
https://cookpad.com/recipe/4609525
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