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ノンフライ★ヘルシー★オニオンリング
by サヤん
たっぷり油で揚げたカリカリも美味しいけど、ノンフライのふわもちなオニオンリングなんてどうでしょう??
コツ、ポイント
小麦粉のダマを無くすことくらい。あとは簡単です♪ 衣が上手く付かないとのれぽ頂きました!水分の問題ですかね?絡める前に小麦粉まぶすと良いかもしれません。
材料
(たまねぎ2個分)
たまねぎ
2個
たまご
M1個
小麦粉
大さじ4
ベーキングパウダー
小さじ1
塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
オニオンリングが食べたい!!でもあのカロリー危険!!ってことで、ノンオイルを目指しています♪
1.
オーブンを200℃に予熱。
2.
たまごを溶き、小麦粉とベーキングパウダーと塩コショウを混ぜる。
3.
輪切りにしたたまねぎを一輪ずつに分け、2を絡める。
4.
天板にオーブンシートを敷き、3を並べて、オーブンできつね色になるまで10~15分焼く。
https://cookpad.com/recipe/466733
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