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めんつゆでホットツナパスタ(^。^)♪!
by よっちゃん5050
お金もないし、料理なんかロクにやったことないし・・・ でも彼女にちょっとイイとこみせたいな・・・ そんなときにピッタリの簡単レシピ♪ 慣れたら10~15分でできちゃいます(0^_’)b♪ 材料費もそんなにかかりませんよ(*^^*)♪
コツ、ポイント
めんつゆはできるだけ甘みのないものを選んでください 付け合せのかぶら菜を混ぜ合わせて食べても、んマイっ>。<!!です(笑) ニンニクはなくてもいいですが、メンドくさかったら、チューブのおろしニンニクを入れてもOK!です♪ とにかく料理経験のあまりない男性でも簡単にできますよ(*∩_∩*)♪
材料
(2人分)
パスタ
300g
シーチキン
145g缶半分
玉葱
小1/3~3/4個
めんつゆ(甘くないもの)
おたまに1/3~1/2程度
塩・胡椒・マヨネーズ・粉末パセリ
適量
このレシピの生い立ち
お金がないときは知恵が廻るもんです(笑) 下宿生のキミも、彼女につくってあげればカンゲキ~♪!!されるかも?(笑)
1.
オリーブオイルで刻みニンニクを炒めて香りをつけたら取り出し(嫌いな人やお子様向けにはナシ)玉葱を塩・胡椒で色づく程度に炒める
2.
茹で上げたパスタを入れ、軽く炒める シーチキンを入れて軽く火を通して炒め合わせる
3.
濃縮ダシ又は濃縮めんつゆをおたま1/3程度の量かけまわし、弱火または余熱でまぜあわせる 皿にとり、パセリ粉を振り、マヨネーズをかける 付け合せは好みで(写真はカブラ菜を茹でたもの)
https://cookpad.com/recipe/471921
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