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よく尋ねられるのですが、糖質制限中はお肉もチーズもバターもマヨネーズも、食べていいんです。脂質を気にせず、カロリーという概念を忘れて下さい。 詳しくはきちんと勉強を!曖昧な知識で極端な食事制限をすると、病気に繋がることもあります。