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もっちもち♪おからポンデケージョ
by さゆめい

さゆめいさんの写真

作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/474908

おいしい・簡単・ヘルシー!!ノンシュガーなのでダイエッターの朝ごはんや、子供のおやつに♡ おから嫌いのわが子が、いつも喜んで食べます。水分と一緒に食べると、すぐにお腹いっぱいになります! 便秘解消にも!2008.6.21話題入りしました!

もっちもち♪おからポンデケージョの写真

材料:

(12~13個)

生おから 100g
片栗粉 70g
粉チーズ 30g
ひとつまみ
牛乳 70~100cc(おからの水分により調節してください)
サラダ油         (にんにくオイルだといっそう美味しい☆) 大さじ1/2

【コツ、ポイント】生地の柔らかさは、やっと丸められるぐらいがおいしいです。 アツアツはまさにポンデケージョの味です!チーズ好きな方は、もっといっぱい入れても。 すぐに食べるなら、ノンオイルで作ってもおいしいです!

【このレシピの生い立ち】おからとマッシュポテトって、味も食感も良く似ていますよね。で、おからで芋もちを作ってみたのだけど、油で焼くし、たれ付けるし・・・もっとカロリー押さえたい!と思って、オーブンで焼いてみたら、もちもちでウマイっ!チーズを入れて、ポンデにしました♡


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