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朝にココアシナモン
by もきち☆
朝にココアとシナモンの摂取に☆オリゴ糖を入れて、乳酸菌対策。 コリアンダーとナツメグは妊娠中、授乳中の方は控えてください
コツ、ポイント
コリアンダーとナツメグにはダイエットにきく効能が様々あるようですが、妊娠中、授乳中の方は控えてください。
材料
(一杯分)
スキムミルク
スプーン2
ココア
スプーン1
コリアンダー
1ふり
ナツメグ
1ふり
シナモン
2ふり
お湯
200cc
オリゴ糖
スプーン1
このレシピの生い立ち
朝にココアをシナモンがいいときき、以前のレシピにココアをプラスしました。
1.
スキムミルク、ココア、ナツメグ、シナモン、コリアンダーをコップに入れて少しずつお湯を入れて混ぜる。
2.
最後にオリゴ糖を入れて混ぜて完成。
https://cookpad.com/recipe/4749241
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