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風邪予防や美肌対策に効果的なビタミンCたっぷり最強コンビ☆
作り置きやお弁当、おつまみにも◎
コツ、ポイント
*食材の水分をしっかりきることで美味しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
お弁当に栄養のある副菜を入れたくて作りました。
1.
カリフラワーとブロッコリーを小房に分け、熱湯で1分茹でてざるにあげ、水をきる。
2.
フライパンにオリーブオイルを熱してカリフラワーとブロッコリーを炒め、少し焼き色がついたら☆をふる。
3.
※2021.2
COOKPADニュースに掲載していただきました。
どうもありがとうございます♪→
4.
https://news.cookpad.com/articles/39997?et=86100
https://cookpad.com/recipe/4791270
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