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メニューを考える時に、全体的に野菜の分量(子供が好んで食べる)が足りないかな???と思うときは、厚揚げではなくてがんもを使って煮物にします*^-^*。 厚揚げに比べると軽く、噛んだ瞬間に沢山の煮汁が出るので子供も美味しく食べられるのです☆