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生姜…新陳代謝を高めて体を温める。風邪の初期に ニンニク…体を温める。抗菌、解毒、鎮静 ねぎ…寒気や風邪、解毒 白菜…熱がある時、二日酔いの解消に 鶏肉…体力回復、食欲不振に、 えのき…免疫力アップ、便秘に 椎茸…免疫力アップ、食欲不振