|
くずし豆腐サラダの明太子ソース by |
|
作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/496466
豆腐サラダにきのこのソテーをのせて、明太子ソースをとろ~りかけました♬
|
材料:(3人分)
|
| 【1】 水菜は食べやすく切る。3cmくらい。 | |
| 【2】 豆腐は木綿でも絹でも。今回使用したのはこちら。手で大きくほぐし、水菜とともに器に盛る。 |
|
| 【3】 きのこ(今回はしめじ&えのき)は食べやすく切り、オリーブ油を熱したフライパンでかるく炒める。1の豆腐に乗せる。 | |
| 【4】 ■の明太子を皮から出してほぐし、他の調味料と合わせソースを作り、2にかける。 |
【コツ、ポイント】水菜はレタスや貝割れなどで代用してもOKです。炒めたきのこは冷まして乗せてもいいですが、熱々も美味しいんです。きのこの種類は好みでね。
【このレシピの生い立ち】健康と美容のために豆腐は毎日食べたいのですが、普通の冷奴はちょっと苦手。いろいろ乗せたサラダ風にするのが好きです。