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簡単ささみフライ☆ボウル1つで下ごしらえ
by ぺっきあ☆
簡単で美味しい(^∇^)衣をつけて冷凍保存もOKd(^_^o)
コツ、ポイント
とくにありません☆適当でオッケー! 衣をつけるとき、卵1個でむね肉3枚くらいは全然いけます!
材料
(2人分)
鶏むね肉
1枚
塩コショウ
適宜
小麦粉
適宜
卵
1個
パン粉
適宜
このレシピの生い立ち
夫が好きだし、冷凍しておけばお弁当や時間がない時にも便利(o^^o)
1.
鶏むね肉は皮を取って細長く切り、ボウルに入れて塩コショウをふる。☆鶏皮でもう一品→ ID5102721
2.
小麦粉を入れてまぶす。卵を入れて混ぜる。パン粉入れて衣をつける。
3.
170℃の油で揚げて、お皿に盛り付ける。ソースなどお好みのものをかけて召し上がれ♪
https://cookpad.com/recipe/5102711
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