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簡単ゴーヤの種おやつ ・にがうり
by ☆アンジュ
ゴーヤの種のヘルシー おつまみ
コツ、ポイント
焦げないように。
材料
ゴーヤの種
1本分
ゴマ油
適宜
粉チーズ
好きなだけ
このレシピの生い立ち
種も食べれると聞いたので。
1.
ゴーヤから取り出した種をフライパンに入れゴマ油で炒める。
2.
火が通ったら器に取り 粉チーズをふりかけ 混ぜたら出来上がり。 追記※青のりも合います
https://cookpad.com/recipe/5152980
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