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こどもが作るかんたん★オムライス
by とことこまなみ
子どもがひとりでかんたんにつくれるオムライスです。おたんじょうびやパーティーにもオススメ★りょうりがにがてなひとにも!
コツ、ポイント
ラップをつかってしあげるからかんたん! やぶれやすいうすやきたまごはみずときかたくりこを入れることでやぶれにくくします。 いろんなおやさいを小さくきってごはんにまぜるとおいしいよ♪ すきなぐやソースでアレンジしてみよう★
材料
(4にんぶん)
■
〔ケチャップライス〕
ごはん
2~3合
たまねぎ
1/2こ
ウインナー(ハムやベーコンでもOK)
1ふくろ(5~6本くらい)
コーン(かんづめ、れいとうなど)
40グラム~
ケチャップ
大さじ4~
しおコショウ
少々
■
〔うすやきたまご〕
たまご
4こ(ひとり1こ)
※水
大さじ1
※かたくりこ
小さじ1
バター
10グラムくらい
このレシピの生い立ち
こどもがひとりでもかんたんにつくれるオムライスのレシピをかんがえました。
1.
ケチャップライスをつくります。※ごはんはたいておく。ひやごはんをつかうときは、あたためておく
2.
たまねぎを1センチかくにきります。 ウインナーは5ミリはばのわぎりにします。(ハムやベーコンは1センチかくにきる)
3.
たまねぎとウインナーをおさら(耐熱容器)にいれてふんわりとラップをし、600wのレンジで2分ほどかねつします。
4.
ごはんに3とコーン、ケチャップ、しおコショウをいれてまぜます。
5.
うすやきたまごをつくります。ボールにたまごをわり、※みずときかたくりこをいれてよくまぜます。
6.
フライパン(小さめのもの)にバターをいれてちゅう火であたため、バターがとけたらぜんたいにひろげます。
7.
たまごをいっきにいれたらふらいぱんをもちあげてぐるんと大きくまわしながらぜんたいにひろげます。
8.
中火でかねつし、ひょうめんがかわいてきたら火をとめてラップをしいたお皿の上にうつします。
9.
たまごのまん中にケチャップライスをのせてかたちをととのえます。
10.
ラップでつつんでかたちをととのえ、おさらのうえにもりつけたら少しさめるまでおいておき、さいごにラップをはずして完成★
11.
おこのみでケチャップをかけてめしあがれ♪もじやえをかいてね!
https://cookpad.com/recipe/5153879
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