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【離乳食完了期】ツナの炊き込みご飯♡
by goofy♪
娘のための離乳食。
コツ、ポイント
・炊き込みご飯は傷みやすいので早めに冷凍保存すること。ねばっと糸を引いていたら廃棄です。夏場は1日くらいでダメになります! ・ツナをしらすに変えたり、きのこやひじきを入れたりもできます。 →しらすの炊き込みご飯 ID5234794
材料
(4食分(1食100g〜110gくらい))
米
1合
にんじん
1/4本
玉ねぎ
中1/4(小なら1/2)
ツナ缶
1缶
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1
きざみのり
適量
このレシピの生い立ち
娘の離乳食に味を薄めにして作りました。 お米の硬さは水分を調整して(多めにして)作ります。
1.
米1合をとぐ。 にんじん、玉ねぎはみじん切り。
2.
炊飯器に米と1合のメモリまで水をいれる。 1.のにんじん、玉ねぎをいれる。 ツナ缶は水分を切って全部いれる。
3.
しょうゆ、みりんをいれる。 具材と調味料を混ぜる。 炊飯器にセット。普通の炊飯モードで炊く。
4.
炊き上がり。
5.
全体をしゃもじで混ぜる。
6.
食べない分は冷凍。 *炊き込みご飯は傷みやすいので早めに冷凍保存
7.
きざみのりをかけてできあがり♡
https://cookpad.com/recipe/5200423
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