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ダイエットに!♡豆乳と甘酒のプリン♡
by リカ姫
今話題の甘酒と豆乳を使ったスイーツです♡便秘解消にも!砂糖不使用なのでダイエット中のスイーツに大活躍!!
コツ、ポイント
豆乳を牛乳に変えてもおいしいです。無調整が苦手な場合は調整豆乳でOK!上にかけるシロップはお好みで!
材料
(5個分)
豆乳(無調整)
400cc
甘酒
200cc
粉ゼラチン
10g
水
大さじ2
メープルシロップ
適量
このレシピの生い立ち
買い置きしてあった豆乳を消費するためと、娘からのリクエストで作りました♡
1.
粉ゼラチンを水でふやかしておく
2.
豆乳と甘酒を鍋に入れ沸騰させる。
3.
火を止めて、ふやかしておいたゼラチンを入れよく混ぜる。
4.
器に入れて冷めたら冷蔵庫に入れて2〜3時間冷やし固める。
5.
食べる時にメープルシロップ または蜂蜜や黒蜜を好みでかける
https://cookpad.com/recipe/5250361
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