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離乳食 胃腸風邪の子のための粥
by ちっちきっちん
離乳が完了しても離乳食に戻らないといけない、そんな胃腸風邪の味方レシピ。
コツ、ポイント
じゃがいもやカブも良さそうです。繊維がないものが胃腸が弱った時にはオススメ。
材料
(1200ccくらい。)
米
1合
にんじん
1本
小松菜の葉
3束分
鶏むねミンチ
200g
水
1リットル
このレシピの生い立ち
離乳食完了した1歳の息子が胃腸風邪になり、胃に優しい離乳食を作る必要があって作ったら、美味しかったので。
1.
米を研いで炊飯器に入れる。
2.
にんじんは皮をむき切りブレンダーにかけ、そのまま水200ccもブレンダーにかけゆすぐようにして、その水ごと炊飯器に入れる
3.
小松菜の葉のみ切ってブレンダーにかける。にんじん同様水200ccもブレンダーにかけ、水ごと炊飯器に入れる。
4.
鶏むねミンチを炊飯器に入れ、残りの水を全て入れ、しゃもじで全体をかき混ぜる
5.
おかゆモードで出来上がりを待ったら出来上がり♪ 6カップ分くらいはできるので、分けて冷凍保存がオススメ
https://cookpad.com/recipe/5250864
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