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カラダカルピスでゼロカロリーゼリー♡
by かなのダイエット飯
ダイエット中のおやつに。 カラダカルピスは果糖もなく、ゼロカロリーなので太りにくい!脂肪減少の効果があるらしいです!
コツ、ポイント
沸騰させないように弱火でゆっくり温めて下さい
材料
カラダカルピス
500ml
アガー
10g
アロエorナタデココ(なくても良い)
1パック
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも罪悪感なく食べられる夜食が欲しかったので。太りにくく罪悪感のないカラダカルピスゼリー♡ ナタデココ、アロエを入れると満腹感アップ!
1.
アロエやナタデココをパックから出し水で洗う(糖質、カロリーを減らすため。) 糖質制限中ではない人はそのままでも良い。
2.
鍋にカラダカルピスを500ml入れて弱火で火にかけ、湯気がたってきたらアガーを加えて溶けるまでゆっくり混ぜる。
3.
先程の器に分け、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める
4.
完成♡
https://cookpad.com/recipe/5354694
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