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卵なし☆人参マフィン
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卵なし☆人参の搾り汁を使った栄養たっぷりのマフィンです。人参臭さはなく、食べやすいお味です。3歳の息子もパクパク・・・思わずママもにっこり♪
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材料:(マフィン6個分)
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| 【1】 1、◎の材料(薄力粉・BP・砂糖)をボールにいれ泡だて器でグルグル混ぜる。 | |
| 【2】 2、☆の材料(サラダ油・人参の搾り汁・牛乳・塩・いり胡麻)をいれて、ゴムへらでさっくり混ぜる。(底から持ち上げるように混ぜてみてくださいね) | |
| 【3】 3、マフィン型にいれ、予熱した180度のオーブンで25分ほど焼きます。 |
【コツ、ポイント】いり胡麻はお好みでどうぞ。砂糖は「三温糖」を使用しましたが、優しい甘さの「きび砂糖」やコクのある「黒砂糖」なども人参にあいそうですね。焼き時間はオーブンによって異なると思いますので調節してくださいね。残った人参カスは「ふりかけ」にしました。
【このレシピの生い立ち】野菜を最近食べなくなった息子のために、何とか栄養のある+美味しいお菓子を作れないかと思い考えたレシピです。人参の臭みはなく、3歳の息子も、私の母も「美味しい」と食べてくれました。冷めても人参の水分効果かな?しっとりしたマフィンです。砂糖は控えめですが人参の甘さが感じられます。
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