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★ ニラとツナのレモン風味 ★
by
ポキコちゃん
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作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/543920
ツナとニラが残ったので合わせてみたら、あらら、おいしいじゃない と言うことで出来たレシピです。材料を作りやすいように変更しました（08.04.11）
（2008.04.16 話題入りしました。作ってくださった皆様ありがとうございました）
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ニラ
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1把
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ツナ（油漬け）
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1/2～1缶
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レモン汁
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たっぷり
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黒コショウ
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多めに
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【1】 ニラをサッとゆでます。
良く絞って、４センチくらいの長さに切ります。
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【2】 1にツナ、レモン汁（ポッカレモンでも）、黒コショウして混ぜます。
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【3】 味が足りないときは塩少々入れてください。 クレージーソルトでもおいしい。
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【コツ、ポイント】マヨネーズ入れるとカロリーが高くなるので、レモン汁と黒コショウだけで。メタボの方も大丈夫です♪ お好みで塩少々でも・・・。
【このレシピの生い立ち】ゆでたニラと、ツナが残ったので、コラボしてみました。
低カロリーであっさり味です。
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