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蓮根だけ蓮根餅
by きなこF
蓮根の消費に。蓮根だけでも、具を混ぜてもいいです。モチモチし過ぎない柔らか蓮根餅です。配合はないので好きなだけ作れます。
コツ、ポイント
汁を切る必要はないです。モチモチ感が欲しい場合は片栗粉を混ぜるといいです。私は粉類はカロリーが高くなるので入れていませんが、お好みで。丸めて油で揚げても美味しいです。和風ダシのあんかけがよく合います。
材料
蓮根
好きなだけ
塩
適量
ピザ用チーズや桜エビなどお好みで
適量
このレシピの生い立ち
蓮根を大量に頂いて消費するのになるべく低カロリーな物が良かったので。
1.
蓮根はよく洗い、皮を剥いて摩り下ろす。これで中くらいの2節分です。塩を少し加えて混ぜます。
2.
具を入れたい場合は加える。写真はピザ用のシュレッドチーズを少し刻んで混ぜています。
3.
青のりや桜エビ、ジャコなどもいいと思います。お好みでどうぞ。もちろんプレーンでも大丈夫です。
4.
フライパンに油を引いて温め、手で丸めた蓮根を焼く。かなり柔らかく、ひっくり返しにくいので一口サイズがいいです。
5.
端が透き通って来たら、ひっくり返して裏面も焼く。
6.
味付けは自由に。今回はフライパンに醤油を少し回し入れました。辛子醤油で食べるのもオススメです。
https://cookpad.com/recipe/5450224
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