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フルーツたっぷり♡朝のヨーグルト
by oNACHIKOo
炭水化物、食物繊維が豊富なバナナ、ビタミンCを多く含んだキウイにいちご♡ヨーグルト+スキムミルクでカルシウムアップ♪簡単だけど、体にうれしい、朝のヨーグルトです。
コツ、ポイント
フルーツはもっと盛りだくさんでも、他のフルーツ(パイナップル、りんご、マンゴーなど)でもおいしいです♫
材料
(2人分)
バナナ
1本
キウイ
1/2個
いちご
5~6個
◎プレーンヨーグルト
150g
◎スキムミルク
大さじ2
はちみつ
お好みで
コーンフレーク
適量
このレシピの生い立ち
あわただしい朝食、早くて簡単に作れるものがいいけど、授乳中なのでちょっとだけ気をつかって・・・。
1.
◎を合わせてよ~く混ぜ、フルーツを切る間、置いて馴染ませる。
2.
バナナは1cm幅の斜め切り。キウイは1cm幅の半月切り。いちごは半分に切る。
3.
盛り合わせたフルーツに①をかけ、お好みではちみつをかける。最後にコーンフレークを振りかけて出来上がり♫
https://cookpad.com/recipe/548466
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