必ず痩せる！脂肪燃焼！ダイエットスープ
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必ず痩せる！脂肪燃焼！ダイエットスープ
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こればっかりで、7日で4ｋｇ痩せ♪ 健康にも飲み過ぎたお父さんの翌朝ごはんにも！体に優しいあたたまるスープ！
材料：()
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| 【1】 大きな鍋にお水を3/1くらい入れ強火にかける。 | |
| 【2】 火にかけてる間に、キャベツを切る。大きさは自由。 切ったキャベツを鍋に入れる。 | |
| 【3】 キャベツを煮ている間に、セロリ・パプリカを切る。 大きさ自由。 セロリは葉の部分も使うので、捨てない。 | |
| 【4】 切った野菜は、どんどんお鍋に。 最後に玉ねぎを切る。みじんぎり。 | |
| 【5】 玉ねぎもお鍋に入れ、約5分。 コンソメスープの素・トマト缶を入れ、さらに10分ほど煮て完成。 | |
| 【6】 食べるときに、一皿ごとに塩・コショウをして召し上がってください。 | |
| 【7】 09/1/19かおりサンが作ってくださいました♪ | |
| 【8】 09/5/8i72さんが作ってくださいました♪感謝♪ | |
| 【9】 09/09/30なおゆみいサンが作ってくださいました♪感謝♪ |
【コツ、ポイント】セロリは葉も入れること。絶対。 キャベツの量・セロリの量がダイエットには大事です。
【このレシピの生い立ち】有名なダイエットスープです。きちんとした食べ方がありますので、そちらは検索してみてください。私の7日間は、スープ中心・外食もありでした。きちんとした食べ方とは別ですよ～。
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