文字サイズ:
小
中
大
印刷する
◆ホウレン草とアスパラのマヨツナたまご◆
by emakatu
残り物を器に入れてトースターでチンするだけ♪ ひとりランチやお弁当にも♥
コツ、ポイント
具は何でもあうと思います^^♪ じゃがいも・かぼちゃや青菜など、何にでもアレンジして食べてくださいね(*´゚艸゚`*) 写真は、トッピングにトマトをのっけてます。 これもまた美味♥
材料
(ヒトリ分)
ホウレン草
3束
アスパラガス
4~5本
◆ツナ
1/2個
◆卵
1個
◆白だし
小さじ半分
マヨネーズ
適量
塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
ひとりランチでも、ちゃんと美味しいものを食べたくて。 たまたまツナが残っていたので作ってみました~☆
1.
ホウレン草とアスパラガスは食べやすい大きさに切って水にくぐらせ、オーブン用の器に入れてラップをし、電子レンジで1分加熱(アスパラを下にして、その上にホウレン草を。平らにおいてね♪)
2.
その間に、◆を合わせてときほぐし、塩コショウをしておく。1が終わったら、◆を1にきれいにかけ流していく。その上から、マヨネーズをかけてトースターで10分加熱。焦げ目が付いたら完成♪
https://cookpad.com/recipe/557183
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.