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ブロッコリー納豆グラタン
by みー928
ブロッコリーは、茹でてタッパーに入れてある残り物で 冷蔵庫にある納豆とチーズが溶ければ出来上がりの簡単レシピ
コツ、ポイント
ツナを入れても美味しい^_^
材料
(1人分)
ブロッコリー
60g
納豆
1パック
糖質ゼロ麺
大さじ1
マヨネーズ
12g
スライスチーズ
1枚
このレシピの生い立ち
低糖質制限中食べ物にあきて、ありもので出来ちゃった ズボラ一品
1.
耐熱皿にブロッコリー茹でたのを並べる
2.
納豆1パック 糖質制限中なのでタレ無し 糖質ゼロ麺つゆかける なければ醤油又麺つゆ
3.
マヨネーズかける 脂質気になる人はなくてもいい
4.
スライスチーズを乗せてトースター又はオーブンで焼く オーブンも200度5分 焼き目つくくらいで
https://cookpad.com/recipe/5575814
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