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ヨーグルト・プロテインスムージー
by Emiキッチン★
超時短!ヨーグルトを使ってデザート・プロテインスムージー!
コツ、ポイント
時短のために、既製品のヨーグルトを使うので、砂糖の量を確認してください^ - ^無糖のヨーグルトでも十分にバニラプロテインスムージーを楽しむことができます!デザート感覚でお楽しみください!
材料
(2人分)
TR90 バニラプロテインパウダー
60g
アーモンドミルク
500ml
ヨーグルト(ブルーベリー)
1カップ
このレシピの生い立ち
お腹の調子を整えてスッキリ爽快!プロテインで栄養補給!!理学療法士でありヨガティーチャーの経験を生かし、体の循環を大切に考えています^ - ^毎日の継続がポイント!
1.
ブルーベリーヨーグルトとアーモンドミルクを容器に入れます。
2.
①にバニラプロテインパウダーを入れます。
3.
ブランターで約1分程よくかき混ぜます。
4.
まったりとしてきたら出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/5583441
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