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パパッと★ビーツの葉とウインナー炒め✿
by mari♪
ビーツは葉も栄養たっぷり♡ ハチミツを加えたちょっぴり甘い簡単な炒め物にしました♪
コツ、ポイント
出来上がりが水っぽくならないように、ビーツの葉は洗って 水分をしっかりとっておく。
材料
(2人分)
ビーツの葉
中ビーツの葉半分 120g~
ウインナー
4本
オリーブオイル(炒め用)
大1
塩
少々
ハチミツ
小2
ウスターソース
小1~
ブラックペッパー
お好みで適宜
■
ウインナーの代わりにベーコンでもOK。冷蔵庫にあるお野菜をお好みで加えても良いです。
このレシピの生い立ち
葉付きビーツを買ったので 簡単な炒め物にしたくて。レシピID : 4471103「パパッと★クレソンとウインナー炒め✿」を参考に作りました。^^ゞ
1.
ビーツの葉、今回は120gありました。
2.
ビーツの葉をきれいに洗い 食べやすく切る。茎と葉に分けておく。
3.
※ビーツの茎は少し筋があるので 斜めに短く切ると良いと思います。
4.
ウインナーも食べやすく切る。斜め薄切りにしました。
5.
フライパンにオリーブオイルを入れ、ウインナーを炒める。
6.
ビーツの茎を先に加え炒める。油が回ったら葉と塩を加えしんなりしてきたらハチミツを加えて混ぜる。
7.
9割ほど火が通ったら火を止め、ウスターソースを加えて余熱で火を通す。
8.
器に盛って、お好みでブラックペッパーを振って完成です★
9.
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https://cookpad.com/recipe/5588310
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