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今が旬パセリとレッドキドニーの美肌サラダ
by +サンゴ
鉄分、ビタミンC、食物繊維が豊富で、野菜の中でトップクラスのパセリを食べるサラダ。鉄分不足の女性に。美肌効果、シミ予防
コツ、ポイント
ツナを混ぜても美味しい
材料
レッドキドニービーンズ
1パック
パセリ
ゲンコツ大
新玉ねぎ
大半分
黒酢
適量
塩
少々
砂糖
少々
粉チーズ
少々
オリーブオイル
少々
このレシピの生い立ち
たまたま合わせたら美味しくて
1.
レッドキドニービーンズをサッと洗う
2.
パセリは大量に刻む。新玉ねぎはみじん切り
3.
黒酢、塩、砂糖、黒胡椒、粉チーズ、オリーブオイルを適量混ぜる
4.
全て和えて冷蔵庫でマリネする
https://cookpad.com/recipe/5619684
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