サラダと侮るなかれ!野菜のたっぷり、アンチョビー、チーズ、ゆで卵でたんぱく質もたっぷり。栄養のバランスがいいので、パンとワインがあればメインディッシュになっちゃいます。
1.
タコ、インゲン、エビを塩茹でにし、タコは薄くスライスします。チーズは、5cmX1cm角に切り、野菜をそれぞれ、1口大の食べやすい大きさにカット。
2.
※印のドレッシングをすべてボールに合わせます。ニンニクは、切ったりすりおろすと香りがきつくなるので、皮をむいたら塊のままドレッシングの中に入れます。
3.
ボールにすべての材料を合わせ、冷蔵庫でしっかり冷やしましょう。モチロン、盛り付けるお皿もヒンヤリ冷やしてね。
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