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ブレッドと水菜 ワンプレート
by c_d_kit
カロリー控えめの朝ごはんです!
コツ、ポイント
ジャムやドレッシングではなく、オリーブオイルと塩をかけて、痩せやすい体づくりをします!
材料
水菜
1束
水煮大豆
10g
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ハム
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オリーブオイル
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塩
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食パン
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどパンが食べたい!と思ったので!
1.
食パンを斜めに切ってトーストします!
2.
水菜と水煮大豆とハムを添えて!
3.
パンとサラダにはにはオリーブオイルと塩
https://cookpad.com/recipe/5663119
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