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アーモンドとチアシードのダイエットサラダ
by ☆yuka☆yuka
ダイエット用レシピです
コツ、ポイント
おからパウダーが水分を吸うので、多めに入れても大丈夫です
材料
(2人分)
大根
10cm
きくらげ
5g
きゅうり
半分
おからパウダー
小さじ1
スライスアーモンド
少々
チアシード
少々
ドレッシング
お好みで
このレシピの生い立ち
余った野菜で作りました!
1.
大根、きくらげ、きゅうりを細切りにする。
2.
おからパウダーと1と2と混ぜる
3.
スライスアーモンドとチアシードを乗せ、お好みでドレッシングでどうぞ
https://cookpad.com/recipe/5739784
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