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簡単!白身魚のトマトソース
by ☆yuka☆yuka
簡単に作れる低カロリーのおかずです!
コツ、ポイント
味は薄めなので、パクチー、バジルを足してもok!
材料
(4人分)
トマト
2個
酢
小さじ1
塩コショウ
各少々
白身魚
500g
酒
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
ダイエット用に作りました
1.
トマトは皮ごとすりおろし、酢、塩コショウを混ぜて鍋に入れて一煮立ちされる。
2.
耐熱容器に一口サイズに切った白身魚、塩コショウ、酒を入れ、オリーブオイルをかけてレンジで5分ほど
3.
1を2にかけて出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/5756743
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