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低糖質ダッチベイビー
by Lico☺︎
熱々のパンケーキに冷たいアイスを乗せて食べるの最高!!!٩(ˊᗜˋ*)و オシャレに低糖質スイーツを食べる♪
コツ、ポイント
アイスと生地を一緒に食べると最高♪ SUNAOは全て乗せてもOK(❁´ω`❁)
材料
(1人分(5インチスキレット))
おからパウダー
10g
ラカント
5g
無糖アーモンドミルク
40cc
卵
1コ
ベーキングパウダー
2g
いちご
2コ
アイス(SUNAO)
1コ(乗せてるのは約1/3)
このレシピの生い立ち
低糖質パンケーキを家庭でオシャレに作る♪ スムージーを置いてカフェ気分を味わえます!
1.
ボールにおからパウダーとラカントを入れ、アーモンドミルクを少しずつ加えて混ぜる。
2.
なめらかになったら卵を入れて混ぜる。 ベーキングパウダーを入れて手早く混ぜる。
3.
熱したスキレットに生地を入れる。 (くっつくのが心配な方はバターを薄く塗る) 余熱したオーブン200度で13分焼く。
4.
半分に切ったいちご、SUNAOを乗せる。 (粉糖とミントはお好みで)
5.
P 10.7:F 9.6:C 12.5:135kcal
https://cookpad.com/recipe/5833045
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