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白菜餃子
by ☆yuka☆yuka
簡単に作れるダイエットレシピです!
コツ、ポイント
今回は豚を使いましたが、鶏ひき肉でも美味しいです
材料
(4人分)
白菜
1/2個
長ネギ
1本
豚ひき肉
300g
塩
少々
コショウ
少々
醤油
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
ニンニクチューブ
2cm
しょうがチューブ
2cm
このレシピの生い立ち
ダイエット用に作りました
1.
白菜は手のひらサイズに切って1分レンチン
2.
長ネギを粗みじんにして、豚ひき肉、塩、コショウ、醤油、ニンニクチューブ、しょうがチューブと混ぜて軽くこねる
3.
白菜で2を巻いてごま油をしいたフライパンに巻き終わりを下にして並べる
4.
3に蓋をして弱火で10分ほど焼いたら、ひっくり返して5分,
https://cookpad.com/recipe/5838829
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