お弁当のおかずに^ ^ ふくさ焼き(保管日間→冷蔵庫で2〜3日)
コツ、ポイント
○冷蔵庫にある好きな具で作ってください
○(えび 三つ葉 いんげん 鶏肉ミンチ)お好みで
○型に入れて160度のオーブンで15〜30分焼いてもok
・オーブンの種類で時間が変わります、うちではデロンギ コンベクションオーブンを使用
材料
((卵焼き器1枚分))
無砂糖でおいしいつゆ4倍濃縮 (4倍濃縮麺つゆ)
大1
このレシピの生い立ち
豆腐に飽きてきたので変わった食べ方で^ ^
1.
下準備
・豆腐はよく水切りします
・小松菜は茹でてしっかり絞ります
・人参は小さく切ります
3.
卵焼き器に油を熱して2を流し込み、グルグルかき混ぜて、フタをして弱火で2〜3分焼きます、ひっくり返し裏面も焼きます
https://cookpad.com/recipe/5848066
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