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中華風☆たっぷり野菜シュウマイ鍋
by 5児の母さま
ダイエット中の主人へ。今日もたっぷり野菜鍋美味しく食べてもらいたくて作りました。
コツ、ポイント
ラー油を入れてから煮詰めないこと。
材料
(1人分)
キャベツ
好きなだけ
大根
3cm幅分くらい
小松菜
1束
あげ
1枚
一口シュウマイ
5個
豚バラ
3枚
モヤシ
1/3袋
刻みネギ
適量
☆鶏ガラの素
大さじ1
☆塩
ひとつまみ
☆チューブニンニク
小さじ1
☆チューブ生姜
小さじ1/2
☆醤油
小さじ2
☆調理酒
小さじ1
☆ラー油
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット定番のプチ鍋シリーズ! 美味しく痩せてほしくて考えました
1.
キャベツをざく切りにし、水洗いをし、鍋へ
2.
大根は薄く棒状にきる
3.
あとの野菜は、好きな大きさにざく切りし、水洗いしたら鍋へ
4.
沸騰したら調味料をいれ、シュウマイと、少しだけ豚バラを入れる
5.
最後にモヤシをいれ、食べる寸前に刻みネギとラー油をいれる。
https://cookpad.com/recipe/5873639
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