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温野菜とツナの簡単サラダ❤︎⃜
by りっぽー
レンチン温野菜にツナをトッピングするだけの超簡単サラダです!
コツ、ポイント
野菜を刻む時は小さい方が火の通りが早いような気がします。キャベツとにんじんをレンチンする時は柔らかすぎないように気をつけて。味付けは各家庭のお好みで調整してみてください。
材料
(2人分くらい)
キャベツ
小1/4くらい
にんじん
1/3本くらい
ツナ
1/2缶(お好みで)
かつお節
1パック
ごま油
大さじ2
ポン酢
大さじ2~3(お好みで)
このレシピの生い立ち
副菜、何か欲しいなぁ。簡単にできて美味しいもの・・・。という感じで作ってみました。時短レシピです。
1.
まずはキャベツを適当な大きさに切ります。にんじんはピーラーでヒラヒラにします。
2.
1のにんじんとキャベツをさっと洗いその水分のままシリコンスチーマーに入れ好みの柔らかさまでレンチンします。
3.
レンチンして水分がたくさん出ていたら少し水切りしてお皿に盛り付けます。そこへツナをトッピングします。
4.
ごま油とポン酢を混ぜてドレッシングを作ります。かつお節を振りかけドレッシングをかけたら完成です。和えても美味しいです。
5.
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