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オリゴ糖ペースト②黒すり胡麻♪
by あゆまんま♪
【祝☆人気検索1位&話題入り】 トーストやクラッカー♪ヨーグルトやスイーツと一緒に♪アレンジ自在便秘解消☆整腸ペースト♪
コツ、ポイント
オリゴ糖は1日あたりティースプーン4~6杯が目安だそうです♪食べ過ぎ、体質・体調によりお腹がゆるくなる事もあるようなので、用量を守って、美味しく腸活して下さいね(о´∀`о)
材料
オリゴ糖
黒すり胡麻と同量程度
黒すり胡麻
オリゴ糖と同量程度
このレシピの生い立ち
家族のお腹の調子を整えるべく、家族全員が同じものを食べる朝食にオリゴ糖を取り入れたくて♪
1.
オリゴ糖と黒すり胡麻を混ぜるだけで完成です♪
2.
2020/02/12 『オリゴ糖』の人気検索でトップ10入り致しました♪検索して下さった皆様本当にありがとうございます♡
3.
2020/03/16 『オリゴ糖』の人気検索で1位獲得致しました♪検索して下さった皆様本当にありがとうございました♡
4.
10回以上お作りいただきました猛者様♡ めみたん☆様 たくさんの感謝を♡
5.
下記の方にお作りいただきました♪お作りいただきありがとうございましたm(。≧Д≦。)m
6.
ぱふ♪様×4 ☆GSSQHY☆様×5 フジぽん様×4 にきけん様×2 めみたん☆様×13
7.
中村ベーカリー様 あーこ姐様 島子☆様 こつゆ514様 Richland☆Y様
8.
↑↑↑↑ ☆話題入り☆ ☆させて下さった☆ ☆10人の女神様☆ 感謝感激です(*´∇`*)
9.
版図ハント様 horseland様 ラクラクダ様×2
10.
お作りいただきとっても嬉しいです(●^o^●)
https://cookpad.com/recipe/5960709
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