糖質0麺を使った低カロリーおかず
さっぱりしてるのにガツンとごま油ポン酢
総カロリー100kcalくらい
コツ、ポイント
・野菜は先にしっかりと焼き目を付けて炒める
1.
糖質0麺とこんにゃく
こんにゃくは2cm角くらいに切る
2.
その他白菜や長ねぎ
白菜はざく切り、長ネギは斜め切りです
3.
フライパンにごま油を少量引いて野菜とこんにゃくを炒めます
6.
野菜がしなってきたら糖質0麺とポン酢を加えます
7.
しっかりとポン酢を絡めながら水気がなくなるまで炒めます
https://cookpad.com/recipe/6010353
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