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スッキリ☆黄金比!グリーンスムージー
by ひこゆず
子供も美味しい!と飲んでくれる、スッキリ美味しいスムージーです!便秘解消にも◎
コツ、ポイント
豆乳とヨーグルトを少し足す事で、滑らかさとスッキリ感を出しました☆もう少し甘さが欲しい場合は、はちみつを足すといいかもしれません◎
材料
(2人分)
りんご
1/4個
バナナ
1本
オレンジ
1/2個
小松菜
1束
牛乳
200ml
豆乳
50ml
ヨーグルト
大さじ1
このレシピの生い立ち
毎日作る中で色々材料を変えたり、分量を変えたりしながら、1番美味しい!と思ったレシピです。覚え書きとして残しました。
1.
固いものからある程度切って、先にミキサーに入れていきます。りんご、バナナ、オレンジ、小松菜の順です。
2.
好みの細さと滑らかさになるまで撹拌して、出来上がり(^^)
https://cookpad.com/recipe/6045707
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