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とろ~りあんの豆苗のかに玉風
by かどや製油
ふわふわ卵が純正ごま油 濃口のコクと香りで風味豊かに♪なめらかなあんが絡む、ふわとろ食感がたまらないかに玉風!
コツ、ポイント
かに玉を裏返すときは、一度フライパンから器に移してから、器ごと裏返して戻し入れるようにすると、失敗しにくいです。【A】は、片栗粉がだまにならないように、フライパンに加える直前にしっかりと混ぜてください。
材料
(4人分)
純正ごま油 濃口
大さじ1
卵
4個
豆苗
1/2束
かに風味かまぼこ
4本
長ねぎ
1/2本
万能ねぎ
適量
塩
少々
こしょう
少々
■
【A】
水
100ml
鶏がらスープの素
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
酢
大さじ1
砂糖
大さじ1
片栗粉
小さじ1
このレシピの生い立ち
かに風味かまぼこと豆苗を使った、手軽に作れるかに玉を考えました。「純正ごま油 濃口」を使うと濃厚なごまのコクと香りが加わって、食欲をそそるワンランク上のかに玉に仕上がります♪
1.
今回は、ごま油100%の「純正ごま油 濃口」を使います。
2.
豆苗は根を切り落とし、長さを4等分に切る。かに風味かまぼこは粗くさく。
3.
長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。万能ねぎは小口切りにする。
4.
ボウルに卵を入れて割りほぐし、<2>、長ねぎ、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。
5.
フライパンに純正ごま油 濃口を入れて中火で熱し、<4>を一気に流し入れる。
6.
<5>を菜箸で大きくかき混ぜ、全体が半熟状になったら形を整え、2〜3分程焼いたら一度器に取り出す。
7.
<6>の器を裏返すようにしてフライパンに卵を裏返して戻し入れ、裏面も1〜2分程焼いて器に盛る。
8.
フライパンをキッチンペーパーでさっとふき、混ぜ合わせた【A】を入れて中火にかける。
9.
一煮立ちさせて全体にとろみがついたら火を止め、<7>にかけて万能ねぎを散らす。
https://cookpad.com/recipe/6090140
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