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野菜セットに蓮根が入っていたので皆さまのレシピを参考にして作って食べたらノドの不快感や倦怠感から解放され、逆に元気になり過ぎ朝方まで眠れず蓮根パワーを実感! 免疫力アップをさせるレシピとして皆さまのお役にたてればと思いUPしました♡